Nog effe dit
22 juni 2023 - Heerde, Nederland
Zoals jullie al meekregen,ik heb een pijnlijke knie en daarom zijn we eerder gestopt. Het ging niet meer en ik zou dus naar de dokter.
Vandaag naar de dokter. Het gaat nu ik de knie een paar dagen rust gegeven heb al beter hoor! De dokter heeft me bij de poot gepakt, getrokken, gebogen en gewreven en me allerlei vragen gesteld. Zijn conclusie is die knie van mij en dan met name de pezen aan de voorzijde zijn over belast en hebben rust nodig. Regelmatig in laten smeren met Voltaren en ook regelmatig de zere spieren licht belasten met bijvoorbeeld een ontspannen fietstochtje. De pijn zal dan geleidelijk wegtrekken.
Dat fietstochtje hebben we vanmorgen gelijk gemaakt en het voelt voortreffelijk.
Kortom jullie hoeven je geen zorgen te maken. Als dat wel zo is dan kom je gewoon even aan.
Met een groet van Jan
Jullie hebben het goed gedaan, chapeau!
Liefs voor jullie, Evelyn